Qi Gong - KBW Coesfeld

KBW Coesfeld

Entspannung und Balance

Qi Gong

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Referent*in

Gabriela Gröne-Ostendorff

Kategorie

Entspannung und Balance

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die körperliche Bewegungen, Atemtechniken und meditative Konzentration kombiniert, um die Lebensenergie, das Qi, zu regulieren und zu harmonisieren.
Sanfte,fließende und langsame Bewegungsabläufe fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung.Der Atem wird bewußt gelenkt, um den Energiefluss zu regulieren und den Geist zu beruhigen.
Konzentration und innere Ruhe stehen im Vordergrund, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und kann sowohl präventiv als auch therapeutisch genutzt werden.
Der Kurs wird vorwiegend draußen an der frischen Luft stattfinden. Bei sehr schlechtem Wetter steht das Pfarrheim St.Martinus zur Verfügung.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2632-304

Datum

Mo 03.02.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Dauer

10 x Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Qi Gong

03.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

10.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

17.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

24.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

03.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

10.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

17.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

24.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

31.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

07.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

Kursort

Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus

80,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbw-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541 - 952673

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